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这将是一堂 15-30 分钟的关于“感觉更好的食物黑客”的课程。
食物就是药物，我们的许多典型饮食会导致许多疾病。在这个 20 分钟的课程中，您将学习基本的食物选择，以减少炎症，从而感觉更好并保持健康。这些是简单易行的建议。
LiL+ Moments 旨在为参与者在短时间内提供实用的互动活动。对特定主题或时间有建议吗？将您的建议发送至 [email protected]。
我们很乐意听取您的意见！
食物就是药物，我们的许多典型饮食会导致许多疾病。在这个 20 分钟的课程中，您将学习基本的食物选择，以减少炎症，从而感觉更好并保持健康。这些是简单易行的建议。
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关于 Peggy Sealfon
Peggy Sealfon
Peggy Sealfon, BCHC, is an expert in natural medicine, a board certified health coach and personal development coach. She empowers people to overcome stress and live aligned, balanced lives. Her approach blends mind–body techniques, coaching, spirituality,...
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