ซีรีส์พักผ่อนเพื่อสุขภาพแบบมีไกด์

ผู้เชี่ยวชาญ: Maureen Doran

เริ่มเมื่อ {{ single_class.display_time }}

$ 12 หรือ ฟรี

ไม่มีการบันทึก

สมัครตอนนี้

+5 LiLt

เพิ่มในปฏิทิน
แบ่งปัน

5

การประชุมs
5

เซสชันที่เหลือs
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

พักเบรกแบบมีไกด์เพื่อสุขภาวะที่ดี
ทุกคนต้องการพักระหว่างวันทำงานที่แสนวุ่นวายและท้าทาย มาร่วมกับเราในช่วงพักเบรก 15 นาที ตั้งแต่เวลา 12:45 - 13:00 น. ทุกวันอังคาร เราจะพาคุณไปสำรวจแนวทางปฏิบัติแบบมีไกด์หลากหลายรูปแบบ ที่จะช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบัน แทนที่จะปล่อยให้ชีวิตถูกโยนทิ้งไป แนวทางปฏิบัติเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างความมั่นคงและความรู้สึกพึงพอใจ แม้ต้องเผชิญกับความท้าทายในแต่ละวัน ทำให้เรากลับไปทำงานได้อย่างมีความสุขอีกครั้ง

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

26 แนะนำ

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}