Chuỗi Nghỉ ngơi có Hướng dẫn để Nâng cao Sức khỏe

Thành thạo: Maureen Doran

Bắt đầu Bật {{ single_class.display_time }}

$ 12 HOẶC MIỄN PHÍ

Không có ghi chú

Đăng ký ngay

+5 LiLt

Thêm vào Lịch
Chia sẻ

5

Phiên họps
5

Phiên còn lạis
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Nghỉ ngơi có hướng dẫn để khỏe mạnh
Ai cũng cần nghỉ ngơi sau một ngày làm việc bận rộn và đầy thử thách. Hãy đến với chúng tôi để nghỉ ngơi 15 phút từ 12:45 đến 13:00 vào các ngày Thứ Ba. Chúng tôi sẽ khám phá nhiều bài tập có hướng dẫn khác nhau giúp chúng ta sống trọn vẹn với cuộc sống thay vì bị nó cuốn đi. Các bài tập này có thể nuôi dưỡng sự ổn định và cảm giác hài lòng ngay cả khi đối mặt với những thách thức trong ngày, giúp chúng ta quay trở lại công việc với cảm giác khỏe khoắn, sảng khoái.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

26 Giới thiệu

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}